Какой веник лучше

Веник для бани — не только неизменный атрибут, но и один из главных оздоровительных инструментов: одновременно массажёр, ингалятор, антидепрессант и целитель. За столетия существования бани сложилось целое искусство заготовки и использования веников: их вяжут в разное время года в зависимости от материала.

Материалом служат многие виды деревьев и трав, отечественных и экзотических. Выбор зависит от личных предпочтений, чувствительности кожи и места проживания — какой веник лучше, решать вам. Общая база — в материале банный веник.

Веники из лиственных пород

Заготовка лиственных веников идёт с лета до конца осени.

1. Берёза — самый распространённый, популярный и универсальный. Берёзовыми прутиками можно делать массаж, компрессы, нагнетать пар. Универсальный инструмент парной: ни одна процедура не обходится без него. В листочках — витамины, эфирные масла и дубильные вещества; берёза — антисептик. Компрессы из берёзовых листьев ставят на суставы и мышцы после нагрузки. Отваром после запаривания моют волосы: они становятся живее, уходит перхоть. При самостоятельной заготовке вяжут из молодой берёзы не позже июля; лучшие сорта — кудрявая и плакучая берёза.

2. Дуб — следующий по популярности: масса целебных свойств, но жёстче и тяжелее берёзового. Для максимального эффекта правильно запарить. Широкие жёсткие листья хорошо нагнетают пар; дуб снижает и нормализует давление. Сбор — конец лета или начало осени, у дубов, под которыми растёт лопух. Лопух под деревом — народный ориентир зрелости листвы.

3. Эвкалипт и бамбук — экзотика, чаще украшение или подарок. Эвкалипт — великолепный ингалятор: эвкалиптовые веники на стенах парной работают ароматизатором и ингалятором воздуха; для массажа не годится — мягкий. Максимальная отдача эвкалипта — как ингалятора парной. Бамбук хорош как массажёр: большое содержание кремниевой кислоты благотворно для кожи и волос, успокаивает нервную систему.

4. Липа — веничек сезона простуд и вирусных заболеваний; целебные свойства липы известны давно.

5. Рябина — придаёт организму тонус; париться с рябиновым веником лучше в первой половине дня.

Также используют клён, смородину, калину, черемуху, ясень, орешник. Каждый из них даёт свой оттенок аромата и действия: ассортимент лиственных веников не ограничивается «большой пятёркой».

Хвойные веники: жёсткий массаж и живица

Хвойные подходят любителям жёсткого массажа с нечувствительной кожей: даже при длительном запаривании остаются жёсткими. Большой плюс — заготавливать можно в любое время года.

• Можжевельник — лечит радикулит, ревматизм, невралгические заболевания; обеззараживает, снимает воспаления, профилактика простуд и гриппа; профилактика и лечение аллергий.
• Пихтовый, еловый — противовирусные, антисептические, противовоспалительные средства: на ветках живица, которая снимает и зубную боль. Хвойные веники хороши при заболеваниях кожи. Живица хвойных — природный антисептик: кроме зубной боли снимает воспаления и заживляет мелкие ранки.

Травяные и смешанные веники

Крапива — лечит спину, ревматизм, подагру, проблемы с почками и печенью. При правильном запаривании (поочерёдное окунание в горячую и холодную воду) слегка покалывает без сильных ожогов. Для массажа слишком мягкий — лучше компрессы.

Полынь — хороша для кожи, действенна как крапива, но нежнее. Травяные венички — одноразовые: заготавливать впрок бессмысленно.

Смешанный веник — считается лучшим: состоит из компонентов, наиболее подходящих вам. За основу берут берёзовый, добавляют прутья эвкалипта, пижму, дуб — добавки по личным предпочтениям и местности.

Сравнение веников в таблице

Веник	Заготовка	Сильная сторона	Для кого
Берёзовый	молодая берёза, не позже июля	универсал: массаж, компрессы, пар; антисептик	всем
Дубовый	конец лета — начало осени	нагнетает пар, нормализует давление	любящие жёстче
Эвкалиптовый	—	ингалятор и ароматизатор парной	для дыхания
Бамбуковый	—	массажёр, кремниевая кислота	кожа и волосы
Липовый	—	сезон простуд	при простудах
Рябиновый	—	тонус	первая половина дня
Хвойные	круглый год	живица: радикулит, простуды, кожа	жёсткий массаж
Крапивный	—	спина, ревматизм, подагра	компрессы
Смешанный	по компонентам	собран под себя	всем индивидуально

Как правильно запаривать веники разных пород

• Лиственные (берёза, дуб, липа): горячей водой, но не кипятком — от кипятка листья осыпаются. Запаривают в ёмкости под крышкой; свежий веник в запаривании не нуждается.
• Дубовый: запаривать дольше берёзового — жёсткие широкие листья раскрываются медленнее; правильное запаривание раскрывает его целебные свойства.
• Хвойные: длительное запаривание в горячей воде — размягчить иглу, хотя жёсткость всё равно останется.
• Крапивный: поочерёдное окунание в горячую и холодную воду — тогда покалывание без ожогов.
• Эвкалипт: держать в парной на стене — работает как ароматизатор и ингалятор.

Массаж веником: три приёма

• Нагнетание пара — помахать веником над телом, направляя горячий воздух к спине;
• Компресс — прижать листья к телу на несколько секунд (для берёзы и крапивы — основной приём);
• Поглаживание и лёгкие удары — растирание листом от стоп к спине.

Веник под задачу: выбор по ситуации

• Снять усталость, общий массаж — берёзовый универсал;
• Давление, плотный пар — дубовый с широкими листьями;
• Простуда, дышать — эвкалиптовый в парной и липовый;
• Тонус с утра — рябиновый;
• Спина, радикулит, жёсткий массаж — хвойные и крапивный компресс;
• Кожа и волосы — бамбук (кремниевая кислота) и берёзовый отвар для волос;
• Собрать «свой» веник — берёзовая основа + добавки по задачам.

Отвар после берёзового запаривания — уход за волосами и кожей головы: витамины и дубильные вещества работают и в жидкости.

Типичные ошибки

1. Берёзовый веник заготовлен после июля. Листья слабее держатся: вылетают после первого запаривания.
2. Хвойный веник для чувствительной кожи. Даже после запаривания хвоя жёсткая — пробовать осторожно, на небольшом участке.
3. Травяной веник на второй раз. Травяные веники одноразовые — после бани идут в компост.
4. Эвкалипт как массажный. Мягкий — для массажа не годится, его роль — ингаляция.
5. Крапива без контрастного запаривания. Неприготовленная крапива жжёт кожу ожогами: обязательны чередования горячей и холодной воды.
6. Рябиновый веник вечером. Тонизирующий эффект мешает сну: рябина — для первой половины дня.

Частые вопросы

Какой веник лучше для бани — берёзовый или дубовый?

Берёзовый универсален: массаж, компрессы, пар, антисептик. Дубовый жёстче и тяжелее, лучше нагнетает пар широкими листьями и нормализует давление. Для первой бани — берёзовый; при давлении — дубовый.

Когда заготавливать берёзовый веник?

Из молодой берёзы не позже июля; лучшие сорта — кудрявая и плакучая берёза. Поздняя заготовка даёт слабые листья.

Когда можно заготавливать хвойные веники?

В любое время года — их преимущество перед лиственными. Минус: даже после длительного запаривания остаются жёсткими.

Чем хорош смешанный веник?

Он собран под конкретного человека: берёзовая основа плюс эвкалипт, пижма, дуб или другие добавки по предпочтениям и местности. Считается лучшим вариантом.

Можно ли использовать эвкалиптовый веник для массажа?

Нет: он слишком мягкий. Эвкалиптовые веники держат в парной как ароматизатор и ингалятор — у эвкалипта огромный ингаляционный потенциал.

Почему дубовый веник собирают под деревом с лопухом?

Народный ориентир зрелости дубовой листвы для веника: если под дубом растёт лопух — листья набрали нужную крепость. Сбор — конец лета или начало осени.

Сколько раз можно использовать травяной веник?

Один: крапивный и полынный венички — одноразовые. После процедуры — компост.